Для меня спорт — это в первую очередь работа над собой, преодоление себя.
Через спорт я могу дать себе возможность подумать и посмотреть на любую ситуацию с разных сторон.

Регулярно заниматься спортом я начала со времён ковида. Тогда нужно было обязательно занимать себя физической нагрузкой, чтобы оставаться в форме.
Потом привыкла — и сейчас не могу себя представить без утренних тренировок.

Я занимаюсь разными видами спорта: катаюсь на беговых лыжах, летом — на лыжероллерах, занимаюсь боксом, бегаю. И очень хочу добавить в свой график танцы. Такие разные направления не дают заскучать и потерять интерес.
Как бы странно это ни звучало, но спорт научил меня тому, что не обязательно победа любой ценой. Регулярная работа даёт очень хорошие результаты, даже если не выиграть и не стремиться выиграть чемпионат.

При тренировках на лыжероллерах очень важно соблюдать баланс и перебороть свой страх — и это очень сложно. Отпустить страх, расправить плечи и скользить. Возможно, это не принцип спорта, а мой личный: слушай своё тело — оно чётко даёт понять уровень сил и возможностей.

Спорт вписывается в моё расписание заранее, и я очень стараюсь не пропускать тренировки.

Благотворительность и спорт, на мой взгляд, очень близкие направления.
Ну, а помогать — это очень приятно.

Всем спорт, всем благотворительность!